Exploration des Chakras : Méditation Guidée

La pratique quotidienne de la méditation guidée présente de nombreux avantages. Elle renforce notre immunité, équilibre nos émotions, réduit le stress, régule notre rythme cardiaque, calme notre esprit et augmente notre énergie, pour n’en citer que quelques-uns. La méditation guidée sur les chakras peut être utilisée avec des cristaux spécifiques pour équilibrer et aligner nos 7 chakras.

Les 7 chakras sont des centres d’énergie invisibles à l’intérieur de notre corps, allant de la base de notre colonne vertébrale jusqu’au sommet de notre tête, à travers lesquels l’énergie circule. Chaque chakra est associé à une couleur de l’arc-en-ciel et à des cristaux de guérison spécifiques correspondant à cette couleur. Lorsque nos chakras sont déséquilibrés, nous pouvons nous sentir bloqués, incapables de progresser ou d’accomplir quoi que ce soit. Nous nous sentons déstabilisés et dispersés, en perdant notre concentration. D’un autre côté, des chakras équilibrés et alignés nous procurent une sensation d’énergie, de centrage et de motivation, ce qui rend l’équilibrage des chakras d’autant plus crucial.

Découvrez cette puissante méditation guidée de 30 minutes à utiliser avec nos pierres de guérison des chakras. Grâce aux méditations guidées vous pouvez rapidement atteindre des états de relaxation profonde tels que le theta ou le delta, des états propices à une méditation plus profonde et à une connexion spirituelle intense. Détendez-vous sans vous laisser distraire et méditez comme un pro ! Sa voix apaisante rend cette expérience aussi agréable à entendre qu’à ressentir.

La fréquence sonore de cette méditation guidée sur les chakras est le Delta (0.5-4Hz), également connu sous le nom de vague de sommeil profond. La fréquence Delta est la plus lente des fréquences et est expérimentée dans le sommeil profond, sans rêve, ainsi que dans la méditation transcendantale très profonde, où la conscience est complètement détachée. Le Delta est la porte d’accès à l’esprit universel et à la conscience collective, où des informations autrement indisponibles au niveau conscient peuvent être reçues. C’est pourquoi le manque de sommeil profond est préjudiciable à votre santé à plus d’un titre !

La méditation guidée est un outil puissant pour améliorer votre santé et bien-être

Découvrez la Méditation guidée

Pour cette méditation guidée sur les chakras, installez-vous confortablement chez vous ou dans un espace sacré, puis fermez les yeux. Vous pouvez également utiliser des pierres de guérison des chakras pendant cette méditation en les plaçant sur les centres correspondants tout en vous allongeant sur le dos dans une position confortable. Chaque pierre est associée à l’un des 7 chakras, vous pouvez donc choisir les cristaux spécifiques aux chakras en utilisant notre tableau des pierres de chakra.

Pour créer une grille de corps de chakra, placez une pierre de chakra sur chaque centre d’énergie, en commençant par le chakra racine et en allant jusqu’au chakra de la couronne. En vous concentrant sur le dégagement et l’énergisation de chaque chakra pendant la méditation guidée, laissez les propriétés curatives spéciales de chaque pierre de chakra améliorer la guérison de votre corps énergétique.

Les 7 chakras et leur signification

Chakra de la racine

Le chakra racine est associé à nos fondations. Pour équilibrer ce chakra, vous pouvez utiliser des cristaux rouges et noirs tels que le grenat rouge, le jaspe rouge, le quartz fumé et l’onyx noir. Ces cristaux vous aideront à vous ancrer à la terre et à prendre le contrôle de votre vie. Un chakra racine équilibré vous procure une sensation de stabilité et de sécurité.

Chakra sacré

Le chakra sacré est associé à la créativité, à la passion et à la sexualité. Utilisez des pierres orange telles que la cornaline, la calcite orange, l’œil de tigre et la pierre de soleil pour stimuler votre créativité. Avec un chakra sacré équilibré, vous vous sentirez plus énergique et motivé dans tous les aspects de votre vie.

Chakra du plexus solaire

Le chakra du plexus solaire concerne le pouvoir personnel. Un chakra du plexus solaire équilibré renforce votre volonté et votre motivation. Pendant votre méditation guidée sur les chakras, vous pouvez utiliser des pierres jaunes telles que la citrine, le jaspe jaune et le quartz rutilé pour retrouver confiance en vous et en vos décisions.

Chakra du cœur

Le chakra du cœur est le centre d’énergie associé à l’amour. Pour ouvrir votre cœur à donner et recevoir de l’amour sous toutes ses formes, utilisez des pierres vertes et roses telles que l’aventurine, le quartz rose et la rhodonite.

Chakra de la gorge

Le chakra de la gorge concerne votre capacité à faire des choix dans votre vie et à exprimer votre vérité de manière authentique et honnête. Les pierres bleues du chakra de la gorge comme l’angélite, la sodalite, l’apatite bleue et l’aigue-marine peuvent vous aider à vous exprimer et à communiquer avec les autres d’une manière authentique et sincère.

Chakra du troisième œil

Le chakra du troisième œil est le siège de votre intuition. Utilisez des cristaux violets du troisième œil tels que le Lapis Lazuli, l’Améthyste et la Fluorite pour éveiller votre sagesse intérieure et accéder à la connaissance de soi.

Les cristaux violets du troisième œil sont de haute qualité et peuvent être utilisés dans les moments difficiles.

Chakra de la couronne

Le chakra de la couronne régit votre spiritualité et votre connexion au divin. Lorsqu’il est équilibré, vous vous sentez renouvelé et rechargé dans votre quête de sens. Vous pouvez faire appel à des pierres blanches et violettes telles que la lépidolite, le quartz clair, la sélénite et la pierre de lune pour renforcer ce chakra. Avant votre séance de méditation guidée, vous pouvez également réaliser un rituel de purification pour ancrer vos systèmes chakraux et ouvrir chaque centre d’énergie aux transformations curatives. Un champ énergétique purifié et débarrassé de toute négativité ouvre la voie à une guérison puissante pendant la méditation.

Pour tirer le meilleur parti de votre séance de méditation, faites confiance au pouvoir de guérison des cristaux et de votre esprit. Les cristaux sont d’excellents amplificateurs d’énergie, et en combinant vos pensées positives avec leurs propriétés curatives, vous pouvez approfondir votre calme et votre relaxation pendant la méditation sur les chakras.

Nous vous suggérons d’utiliser des écouteurs pour écouter la méditation, afin d’être pleinement concentré, mais si ce n’est pas possible, vous pouvez également utiliser les haut-parleurs.